انواع خرما: خرما! این میوه‌ی بسیار مفید در منطقه های گرمسیری و تقریبا نیمه گرمسیری کشت می شود و انواع گوناگونی دارد.
خرما خاصیت های بسیاری برای سلامتی بدن دارد از جمله: رفع یبوست، مشکلات روده، اختلالات قلبی، کم‌خونی، مشکلات جنسی، اسهال، سرطان دستگاه گوارشی و خیلی دیگر از اختلالات جسمی.
علاوه بر آن از خاصیت خرما این است که برای افزایش وزن نیز بسیار کاربردی است. این خوراکی پر از انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، و فیبر است.
این میوه‌ی خوش طمع حاوی روغن، کلسیم، گوگرد، آهن، پتاسیم، فسفر، منگنز، مس، و منیزیوم است که تمامی آن ها برای حفظ سلامتی بدن بسیار کاربردی و مهم هستند.
به گفته‌ی بعضی از متخصصان سلامت، مصرف روزانه یک عدد خرما برای داشتن رژیم غذایی متعادل و سلامت خیلی ضروری است.
به علت خواص بالای انواع خرما برای سلامتی، در این مقاله قصد داریم انواع خرمای ایران و جهان را به شما معرفی کنیم.
همان گونه که می‌دانید ایران از جمله کشورهایی است که در خیلی از منطقه های جنوبی آن انواع خرما کشت می‌شود.
انواع خرما
خرمای پیارم
خرمای پیارم با ارزش و گرانبها ترین خرمای ایران است. از نوع خرماهای نیمه خشک است و دیررس است.
در گروه خرما های نیمه خشک قرار دارد. بخش بسیار زیاد قند موجود در آن از نوع فروکتوز است که به آسانی و با سرعت زیاد در متابولیسم بدن استفاده شده و به عنوان قند مجاز مصرفی توسط اشخاصی که مبتلا به دیابت هستند خیلی کاربردی و مناسب است.
این خرما عموما در استان هرمزگان به عمل می آید.
خرمای مضافتی
خرمای مضافتی معروف ترین و شاخص ترین نوع خرما در ایران است. رطوبت بسیار بالایی دارد و مورد اقبال مردم قرار گرفته است.
خرمای گنتار
خرمای گنتار از جمله انواع خرمای تر است. این نوع خرما را می‌توان به‌صورت خارک و رطب نیز مصرف کرد.
خرمای استعمران
استعمران از جمله نمونه های تولید شده در ایران است. این خرما در بخش و دسته بندی خرما های نیمه خشک قرار دارد و از این رو حمل و نقل آن بسیار راحت است و برای صادرات تا حده زیادی مناسب است. شایان ذکر است خرمای استعمران میزان قند زیادی دارد و برای ورزشکاران پیشنهاد بسیار خوبی هست . حدود 65 الی 75 درصد از نخلستان های خوزستان این نوع خرما را به بار می آورند.
خرمای شاهانی
خرمای شاهانی از جمله انواع خرمای تر است که درجه یک حساب می‌شود و طرفداران بسیاری دارد. این نوع خرما بافت نرم و مرطوبی دارد و از آن برای تهیه‌ی انواع شیره خرما استفاده می‌شود. علاوه بر آن بسیار خوش رنگ است. نام های دیگر این خرما که ممکن است به گوشتان آشنا باشید عبارت اند از شاوانی ، شونی و خورک. این نوع خرما بیشتر در نخلستان های هرم به ثمر می رسد.
